Осознанность в речи.

Мы нынче как бы все глупеем,
Все стали как бы забывать,
Что как бы даже не умеем
Без «как бы» пару слов связать.
Добро бы было как бы в дело,
Пусть даже как бы наугад.
А то ведь как бы неумело.
И чаще как бы невпопад.
Слова из песни «Как бы»

Недавно слушал подкаст одного бизнесмена, ааааааа, и мой слух время резала московская ааааа после каждой фразы. аааааааа. Даже на бумаге неприятно. У кого из нас нет слов паразитов? Ааа? А кто их замечает? Ааа? Пока меня не ткнули носом в мои собственные паразиты , мне было тяжело их наблюдать.  А откуда они ползут эти паразиты? И как спрашивают китацы – Анахуа, то бишь зачем они вообще нужны?
Господа-лингвисты утверждают: «слова-паразиты» — сигнал того, что речь человека бедна и ущербна. Им, конечно, виднее. Но! Я знаю толпу людей, виртуозно владеющих речью,

Страх сцены.

Ком в горле, туман в голове и дикий страх. Вот что со мной происходит, когда на меня смотрят 40 человек и мне нужно говорить. Создается некое поле, которое буквально давит на меня, вызывая сложность ясно думать и четко произносить слова. Это то, что произошло со мной, когда на дне знакомства с курсом обучения тренеров нужно было выходить и говорить о себе, отвечать на вопросы. Я сидел и никак не мог набраться смелости выйти, было тяжело дышать, тело напряглось, и страх внимания был очень сильным. В какой - то момент я вышел в туалет и даже были мысли сбежать.

Механика голосов - Внимание

Когда я уже начал наблюдать за своими эмоциями, мыслями и ощущениями, я заметил что это довольно непростое занятие. Я не мог долго следить за тем что происходит внутри, мое внимание переключалось то на внешний обьект, то на внутренний но уже другой. Фактически внимание удерживалось на одном обьекте всего лишь несколько секунд. Будучи студентом я сильно уставал от долгих лекций и слушая речь уже не осмысливал услышанное. Но меня толкало то что другой выход - это именно то, что делают люди вокруг - пребывают в трансе, лишь на несколько мгновений в день "включаясь. Хорошая новость – как мышца которую можно накачать, также и внимание можно развивать. 


". Тулку Ургъен Ринпоче в своей книге "Нарисованное Радугой" пишет: "..Если внимание потеряно, то мы уходим в сторону и оказываемся в "чёрном растворении" обычных привычек-тенденций.

Механика голосов - Воспитание Наблюдателя

Когда рой голосов во мне не дает жить и наслаждаться жизнью я обвиняю во всех бедах внешние обстоятельства, других людей только не самого себя. Но если присмотреться, то сразу станет заметно что одни и те же неприятности повторяются вновь и вновь, проявляясь по разному.
Если я уже осознал весь ужас моих беганий по кругу с препятствиями, то я начинаю понимать что из круга уже пора бы выйти и начать жить.
То что было необходимо сделать мне - это: воспитание внутреннего наблюдателя. Некая программа помогающая начать замечать, что со мной происходит, какие программы-голоса во мне живут и откуда растут их корни.

Механика голосов

Когда просыпаешься утром, реальность внезапно возникшая заслоняет ту реальность которая существовала ночью. И кажется что то что было ночью, как утренняя дымка или туман который постепенно  сгустился и ушел на задний план сознания, заменившись новым, до боли знакомым бытием. Таким образом мы переходим из одной реальности в другую. Продолжая точно также спать. Почему я считаю что просыпаясь утром мы все равно продолжаем спать?